Como Melhorar Sua Vida Em Apenas 2 Meses
Este artigo foi enviado para nossa lista quando faltavam apenas 60 dias para o ano de 2022 terminar.
Muitos de nossos leitores disseram que o conteúdo também poderia ser aplicado em qualquer período do ano.
Se você deseja mudar a sua vida para melhor em apenas 60 dias, então as dicas abaixo serão muito úteis para você.
Vamos lá…
Muito provavelmente você não está sobrecarregado, você está apenas desorganizado.
Tente seguir algumas dicas simples, mas que funcionam para praticamente todas as pessoas (e a maioria nunca coloca em prática):
– Acorde 1 hora mais cedo
– Crie uma lista de tarefas
– Estabeleça prazos realistas
– Atenha-se ao seu horário
Saber o que fazer e quando fazer é de extrema importância para quem deseja obter resultados positivos.
Todo mundo quer ter resultados positivos, mas ninguém quer manter o foco.
A lacuna entre sua vida atual e a vida que você deseja é influenciada diretamente por uma coisa chamada ‘foco’.
Concentre-se 100% em uma tarefa específica, em vez de tentar fazer 5 coisas com 20% de foco em cada uma delas (hipoteticamente falando).
Você não pode ir para o nível 10 se ainda mantém os hábitos de alguém que está no nível 1:
– Comece lendo uma página (se deseja mesmo ler um livro por semana)
– Comece escrevendo um parágrafo (se deseja mesmo escrever um livro)
– Comece fazendo um treino (se deseja mesmo desenvolver o hábito da prática de exercícios físicos)
– Comece hoje (se deseja mesmo obter resultados em qualquer área da sua vida)
Em seguida, concentre-se em melhorar 1% todos os dias (e, claro, em manter a disciplina de continuar agindo, mesmo que em passos curtos).
Pequenas melhorias ao longo do tempo levam a grandes mudanças.
Em vez de focar apenas no lado negativo, pergunte-se:
– Do que estou no controle?
– O que posso fazer melhor?
– Como posso melhorar as coisas?
Uma mentalidade de resolução de problemas ajudará você a superar os obstáculos de forma bem mais rápida.
É bastante conhecida a citação de que “você é média das cinco pessoas com as quais passa mais tempo”, ou seja, uma metáfora para ilustrar como as pessoas com quem você se relaciona regularmente podem influenciar sua personalidade, sua mentalidade, suas crenças e suas ações.
A ideia é que as pessoas com quem você passa mais tempo tendem a influenciar sua vida de alguma forma, seja positiva ou negativamente.
Então…
Diminua (ou elimine completamente) o tempo que você passa com as pessoas que são um ‘atraso’ em sua vida (pessoas negativas e pessimistas) e aumente o tempo com quem te puxa para frente (pessoas positivas e motivadas).
Os livros têm alto ROI (‘return on investment’ ou, traduzindo, retorno sobre o investimento).
Você consegue acessar décadas de estudos e de conhecimento condensados em poucas horas de leitura.
O tempo, o dinheiro e os erros que você será capaz de economizar valem cada centavo investido em um bom livro.
Faça disso um hábito diário e você obterá retornos consideráveis.
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Seu foco é a moeda com a qual você paga o seu tempo dedicado a alguma atividade.
Você pode gastar seu tempo ou pode investi-lo.
No primeiro caso, você age sem foco, deixando o tempo passar sem se preocupar em fazer o melhor uso possível.
No segundo caso, quando você investe em seu tempo, você usa o foco como moeda e procura tirar o melhor proveito da sua dedicação a alguma atividade.
Tempo focado às tarefas adequadas é o que irá te colocar à frente de 90% das pessoas.
Sem direção ou um plano claro, é difícil viver uma vida plena.
Encontrar o seu propósito pode ser um processo de autoconhecimento, onde será necessário refletir sobre quais são suas paixões, seus interesses, seus valores e suas metas.
Pode decorrer de um processo de experimentação, onde você poderá testar diferentes caminhos, até que você consiga definir aquele que se encaixa melhor com você.
Observe que o propósito pode ser algo que se altera longo da vida, e que é possível ter vários propósitos diferentes em diferentes etapas da vida.
O importante é ter uma direção e um objetivo a seguir, e trabalhar com foco para alcançá-lo.
Tudo na vida se torna mais fácil quando você encontra seu propósito e obtém clareza sobre o que vem a seguir.
Seguindo os passos acima e se dedicando por 2 meses você poderá notar uma mudança positiva em sua vida.
Faça o teste, adapte o que for necessário e aplique as dicas em sua vida e depois volte aqui e comente quais mudanças você observou.
Até breve,
L.
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